इलेक्ट्रोथेरेपी (IFT / TENS) क्या है?
इलेक्ट्रोथेरेपी में त्वचा पर लगे पैड से सुरक्षित, हल्का बिजली का करंट दिया जाता है। TENS और IFT दर्द के संकेतों को रोकने और मांसपेशियों की ऐंठन ढीली करने में मदद करते हैं, जबकि मसल स्टिमुलेशन चोट, ऑपरेशन या नसों की समस्या के बाद कमज़ोर मांसपेशियों को सिकुड़ने में मदद करता है।
MuvAgain में इलेक्ट्रोथेरेपी दर्द में राहत के लिए सहायक तरीक़े के रूप में इस्तेमाल होती है, हमेशा हाथों से इलाज और व्यायाम के साथ, जो लंबे समय तक ठीक रहने की असली नींव हैं।
फ़ायदे
- बिना दवा के दर्द में राहत
- मांसपेशियों की ऐंठन ढीली करना
- कमज़ोर मांसपेशियों को सक्रिय करना
- आरामदायक झनझनाहट जैसा एहसास
- दर्द कम होने से व्यायाम आसान होना
किन समस्याओं में मदद करती है
- कमर दर्द का इलाज
- घुटनों के दर्द का इलाज
- साइटिका और स्लिप डिस्क का इलाज
- लकवा (स्ट्रोक) के बाद फिजियोथेरेपी
- ऑपरेशन के बाद फिजियोथेरेपी
- बुज़ुर्गों के लिए फिजियोथेरेपी
- गठिया और जोड़ों के दर्द का इलाज
- बेल्स पाल्सी (चेहरे के लकवे) का इलाज
सेशन में क्या होता है
- 1.दर्द वाली जगह के आसपास पैड लगाना
- 2.आरामदायक झनझनाहट तक धीरे-धीरे तीव्रता बढ़ाना
- 3.आमतौर पर 10 से 20 मिनट
- 4.इलाज के दौरान आप आराम कर सकते हैं
- 5.इसके बाद व्यायाम या मैनुअल थेरेपी
सावधानी: पेसमेकर वाले लोगों में, गर्भावस्था में पेट पर, कम संवेदना वाली जगह पर या सक्रिय कैंसर वाली जगह पर इलेक्ट्रोथेरेपी नहीं दी जाती। अपनी मेडिकल हिस्ट्री हमेशा बताएँ।
इलाज डॉ. अंजलि गुप्ता (PT), महिला फिजियोथेरेपिस्ट (BPT (BU Rajasthan)), ख़ुद करती हैं। वे ड्राई नीडलिंग, कपिंग, IASTM और काइनेसियो टेपिंग में प्रमाणित हैं।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
क्या इलेक्ट्रोथेरेपी में करंट का झटका लगता है?
नहीं। आरामदायक झनझनाहट महसूस होती है। तीव्रता हमेशा आपके आराम के हिसाब से रखी जाती है।
IFT बेहतर है या TENS?
दोनों दर्द कम करते हैं; IFT गहराई तक असर करता है, जबकि TENS आसान और पोर्टेबल है। आपकी समस्या के हिसाब से फिजियोथेरेपिस्ट चुनती हैं।
क्या घर के लिए TENS मशीन ख़रीद सकते हैं?
कुछ मामलों में घर की TENS मशीन मदद कर सकती है। पहले हमसे पूछें ताकि हम सुरक्षित सेटिंग बता सकें।