कपिंग थेरेपी क्या है?
कपिंग थेरेपी में ऐसे कप इस्तेमाल होते हैं जो त्वचा पर हल्का सक्शन (खिंचाव) बनाते हैं। यह खिंचाव त्वचा और नीचे की परत को ऊपर उठाता है, जिससे जकड़ी मांसपेशियाँ ढीली हो सकती हैं, उस जगह खून का दौरा बेहतर होता है और दर्द कम होता है।
MuvAgain में हम साफ़ कप के साथ ड्राई (बिना ख़ून निकाले) कपिंग करते हैं, फिजियोथेरेपी के पूरे प्लान के हिस्से के रूप में। कप एक जगह रखे जा सकते हैं या मांसपेशी पर चलाए जा सकते हैं, और अक्सर इलेक्ट्रोथेरेपी और व्यायाम के साथ इस्तेमाल होते हैं।
फ़ायदे
- जकड़ी और गाँठ वाली मांसपेशियों को ढीला करती है
- उस जगह खून का दौरा बेहतर करती है
- मांसपेशियों का दर्द और जकड़न कम करती है
- बिना दवा का, आरामदायक इलाज
- व्यायाम और मैनुअल थेरेपी के साथ असर बढ़ाती है
किन समस्याओं में मदद करती है
- कमर दर्द का इलाज
- सर्वाइकल और गर्दन दर्द का इलाज
- फ्रोज़न शोल्डर का इलाज
- खेल की चोट (स्पोर्ट्स इंजरी) का इलाज
- पोस्चर सुधार (बैठने से होने वाला दर्द)
सेशन में क्या होता है
- 1.जाँच और इलाज की जगह तय करना
- 2.कुछ मिनट के लिए नियंत्रित सक्शन के साथ कप लगाना
- 3.खिंचाव जैसा महसूस होता है, जो आमतौर पर आरामदायक होता है
- 4.गोल निशान आ सकते हैं जो कुछ दिनों में मिट जाते हैं
- 5.इसके बाद स्ट्रेचिंग या व्यायाम
सावधानी: कटी-फटी त्वचा, वैरिकोज़ नसों और कुछ बीमारियों में कपिंग नहीं की जाती, और गर्भावस्था या खून पतला करने वाली दवाओं में ख़ास सावधानी रखी जाती है।
इलाज डॉ. अंजलि गुप्ता (PT), महिला फिजियोथेरेपिस्ट (BPT (BU Rajasthan)), ख़ुद करती हैं। वे ड्राई नीडलिंग, कपिंग, IASTM और काइनेसियो टेपिंग में प्रमाणित हैं।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
क्या कपिंग के निशान में दर्द होता है?
गोल निशान चोट वाली खरोंच नहीं हैं और आमतौर पर दर्द नहीं करते। ये कुछ दिनों में मिट जाते हैं।
क्या कपिंग और हिजामा एक ही हैं?
हिजामा वेट कपिंग है, जिसमें त्वचा पर छोटे कट लगाए जाते हैं। हम फिजियोथेरेपी तकनीक के रूप में ड्राई कपिंग करते हैं।
क्या कपिंग थेरेपी सुरक्षित है?
हाँ, जब सर्टिफ़ाइड थेरेपिस्ट जाँच के बाद करे। हम साफ़ कप इस्तेमाल करते हैं और पहले आपकी मेडिकल हिस्ट्री देखते हैं।
कपिंग कितनी बार करवा सकते हैं?
आमतौर पर हफ़्ते में एक या दो बार, आपकी समस्या और त्वचा की प्रतिक्रिया के हिसाब से।